26. Juni 2026 Starke Hitzebelastung in Österreich erwartet

Besonders gefährdete Personengruppen benötigen in den kommenden Tagen erhöhte Aufmerksamkeit

Für die kommenden Tage wird in weiten Teilen Österreichs eine sehr starke Hitzebelastung erwartet. Besonders von Samstag bis Montag wird regional die höchste Hitzewarnstufe erreicht. Hohe Temperaturen können den menschlichen Körper stark belasten und zu gesundheitlichen Problemen führen.

Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Kinder, Schwangere sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen. Auch für Personen, die alleine leben oder auf Unterstützung angewiesen sind, können hohe Temperaturen eine besondere Belastung darstellen.

So schützen Sie sich bei Hitze

Um die Belastung durch hohe Temperaturen zu verringern, wird empfohlen:

• Trinken Sie ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee.
• Meiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere während der heißesten Tagesstunden.
• Reduzieren Sie körperliche Anstrengungen und verlegen Sie Aktivitäten möglichst in die kühleren Morgen- oder Abendstunden.
• Lüften Sie Wohnräume in den kühleren Nacht- und Morgenstunden und halten Sie sie tagsüber möglichst kühl.
• Verzichten Sie möglichst auf Alkohol.

Hitze zählt zu den am häufigsten unterschätzten Gesundheitsrisiken. Warnzeichen wie Kreislaufprobleme, Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Konzentrationsschwierigkeiten können Hinweise darauf sein, dass der Körper durch die Hitze stark belastet ist.

Achten Sie besonders auf Menschen, die gesundheitliche Beschwerden nicht selbst äußern können oder wenig soziale Kontakte haben. Ein regelmäßiger Anruf oder Besuch kann helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen.